Entdecke warum Social Media eine verheerende Wirkung auf Teenager haben kann!
Warum wir immer mehr Zeit online verbringen
Die meisten von uns verbringen täglich viel Zeit mit dem Medienkonsum. Ob es nun die Nachrichten auf dem Handy sind, die neuesten Tweets auf Twitter oder die letzten Fotos auf Instagram – wir sind ständig in Kontakt mit den Medien und informiert über das Geschehen in der Welt.
Der Medienkonsum hat aber nicht nur Vorteile, sondern birgt auch Gefahren. Durch die permanente Verbindung zu den Medien können wir uns leicht von ihnen absorbieren lassen und unsere Aufmerksamkeit vom Wesentlichen ablenken. Zudem besteht die Gefahr, dass wir uns durch die Medien informieren lassen anstatt selbst tatsächlich zu recherchieren oder nachzudenken.
Der Medienkonsum ist also keine unproblematische Angelegenheit, aber er ist unverzichtbar geworden in unserem Alltag.
Die sozialen Kosten des modernen Medienkonsums
Die sozialen Kosten des modernen Medienkonsums sind hoch und werden immer höher. Viele Menschen entwickeln durch den ständigen Medienkonsum psychische Probleme, soziale Isolation und Stress. Die Zeit, die man mit dem Medienkonsum verbringt, kann auch zu einer Einschränkung der sozialen Aktivitäten führen.
Wie unsere Online-Aktivitäten uns beeinflussen
Wie die meisten Menschen sind auch wir von den Medien abhängig. Wir nutzen sie, um zu kommunizieren, zu lernen und uns zu unterhalten. Aber was passiert, wenn wir ständig online sind? Wie beeinflussen Medien unsere Persönlichkeit und unseren Verhalten?
Einer der größten Nachteile des ständigen Medienkonsums ist die Tatsache, dass er uns daran hindert, richtige soziale Interaktionen zu erleben. Ständiges Surfen im Internet oder Chatten hält uns davon ab, in die Welt hinauszugehen und mit anderen Menschen zu interagieren. Dadurch verlieren wir die Fähigkeit, richtige Beziehungen aufzubauen und zu pflegen.
Ein weiterer Nachteil des ständigen Medienkonsums ist die Tatsache, dass er uns daran hindert, unsere eigene Stimme zu hören. Ständiger Kontakt mit den Medien führt dazu, dass wir uns selbst nicht mehr richtig hören können und dadurch unfähig werden, unsere Bedürfnisse und Wünsche zuzulassen. Dies kann dazu führen, dass wir uns unwohl fühlen und keine Ahnung haben, was wir wirklich wollen.
Der letzte Nachteil des ständigen Medienkonsums ist der Einfluss auf unser Gehirn. Die Art und Weise, wie unsere Gehirne reagieren, wenn sie mit den Medien in Kontakt kommen, ist sehr unterschiedlich von der Art und Weise, wie sie reagieren, wenn sie mit realen Menschen in Kontakt kommen. Durch diese Unterschiede kann es passieren, dass unser Gehirn anfälliger für Suchtgefahr ist und es einfacher ist für uns gewisse Dinge zu entwickeln oder anzuwenden.
Was wir tun können, um die negativen Auswirkungen zu minimieren
Wir können unseren Medienkonsum auf verschiedene Weisen beeinflussen, um die negativen Auswirkungen zu minimieren. Zuerst einmal sollten wir uns bewusst machen, dass die Medien nicht nur unser Bild von der Welt reflektieren, sondern auch bestimmen. Die Medien entscheiden also darüber, was wir sehen und hören. Durch unseren Medienkonsum beeinflussen wir also unbewusst auch unsere Wahrnehmung der Realität.
Zweitens können wir unseren Medienkonsum auf verschiedene Weisen beeinflussen. Wir können bewusster auf die Inhalte achten und uns fragen, ob diese uns wirklich weiterbringen oder ob sie uns lediglich für eine Weile ablenken. Wir können uns auch überlegen, ob wir uns diese Inhalte tatsächlich ansehen oder hören möchten oder ob es nicht vielleicht doch besser ist, diese Zeit anderweitig zu nutzen. Zudem können wir versuchen, mehr Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen und so den Fokus vom Fernsehen oder dem Smartphone wegzulenken.
